よくあるご質問

　

まったくの初心者でスポーツの経験もあまりありませんが、参加してもついていけるでしょうか？

今ご参加いただいている生徒さん方は、ほぼ全員合気道未経験者の方です。他のスポーツもまったくご経験のない方も多数おられますのでご安心ください。また、順番に段階に応じてマンツーマンでの指導も実施していますので、1人で孤立したり行き詰まったりされることもないように配慮しております。お気軽にご参加ください。

　

肩凝りや腰痛や膝痛などの持病があってもできますか？

持病のある箇所、一時的に傷めている箇所などがある場合は、できない動きは無理にされないようにお伝えしています。今できる動きだけをしていただき、ゆっくりステップアップできるようお手伝いいたします。

女性も参加できますか？

もちろんです。女性も多数おられますので、お気軽にご参加ください。

　

美容や健康にも効果がありますか？

身体を動かし、汗をかきますので、血流や体温上昇に影響を与え、美容や健康にも効果的です。姿勢も美しく整います。

美容や健康に効果のあるカリキュラムの一例としまして、当会独自の呼吸法、受け身練習での背骨への適度な刺激、ルーティンエクササイズによるリラックス法などを取り入れております。

　

子供は何歳から参加できますか？

お子様は安全面からの理由で6歳からとさせていただいておりますが、年長のごきょうだいと一緒のご参加の場合は考慮させていただいております。ご相談くださいませ。