皆様こんにちは。心身統一合氣道会 大阪柏原教室 指導員の南 充浩です。
いい季節ですね。日差しが気持ちいいです。体技のお稽古するとけっこう汗が全身から出ます。そのあとのビールが最高です！何杯も飲んで､次に日本酒に変わり､､､。調子に乗り過ぎないよう気を付けます。
さて本日は､「PHPからだスマイル 2022年6月号 姿勢と呼吸で免疫力を上げる！」（定価495円）に心身統一合氣道会 会長 藤平信一の記事が掲載されています。題名は､「心を静める 気の呼吸法」で58〜63ページに掲載されています。
また124ページに愛読者プレゼント&アンケートで､3月8日に出版された心身統一合氣道会 会長 藤平信一の著書「「調子いい! 」が続く姿勢と呼吸の整え方」を3名様の方にプレゼントとなっています。
私は本日近所のファミリーマートで購入しさっそく読みました。皆様方にお役に立つ内容だと思います。ご興味ありましたらぜひ読んでみてくださいね。
それでは､また。
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